說出在家庭裡受傷的我們，並不是要向父母追究罪責 《家庭傷痕》

 

謝謝我們都沒有放棄，也撐到了現在；家庭裡的那些傷或許無法痊癒，但是透過理解和哀悼，新的力量會重生。

童年的創傷有很多因素，其中和我們關係最緊密的是家庭，即使在外受了傷也要回家療傷；不過家庭卻不一定是溫暖的避風港能夠讓我們放心的療傷，有時反而讓傷口再次惡化。

我想《家庭傷痕》就是這樣一本帶你看見勇氣的一本書，作者談的不是艱澀的家庭心理學理論，而是透過她自己的生命歷程來陪伴你理解自己。

那些難以啟齒的痛苦和疑惑，在《家庭傷痕》裡被溫柔地帶出來，然後重新被看見和理解。雖然有些過去的傷不會因此痊癒，但你現在一定能夠確定「#那不是你的錯_你不用感到自責！」

就像作者所說的：「人生的幸福和完整，不可能寄託在他人身上，孩子也是生命中的他人，自己能感受到多少愛和幸福，永遠是取決於作為個體的自己。」

除了故意虐待和暴力對待的極端例子以外，現實確實也存在著不愛孩子的父母，和偏愛某一個孩子的父母，「父母」有好多種樣子，我想沒有任何一種想像能夠讓「父母」從此變得完美。

我們那一代的父母對於「如何去愛」是沒有選擇和學習的機會，可以這麼說，雖然他們也許可以自由戀愛了，女性也能夠讀書學習了，但自由戀愛只是一層名詞的皮囊，骨子裡仍然是根深蒂固的傳統。

例如，他的家境不錯、一表人才、有穩定的收入、不煙不酒；她溫柔婉約、進得了廚房出得了廳堂、乖巧順從、看起來就是很會生的樣子.....等等，也還是以傳統文化的擇偶基礎去篩選對象，所以即使對象是自己深愛的，也仍然有許多無法跨越的障礙是自己未曾察覺的。

所以，面對如何去愛、彼此相愛、愛孩子的這些人生課題，從來就不會比「如何生存」更重要。於是在這樣的時代背景和環境下長大的我們，必然要承受的也不少。

埋怨、痛恨、悲傷、失落、失望、不安、疑惑、遺憾、無法原諒、無法理解、被遺棄、被否定、被比較，以及感受不到愛等等的這些感受，都是在家庭裡曾陪伴我們長大的朋友，相信很多人都是背負著這些長大的，我也不例外。

長大了，有時我們會想談過去，不是想要追究，而是尋求自我理解；但是就連這樣的空間也很難擁有，因為人們會說你不懂事、不知好歹、也不想想父母辛苦養你這麼大，費盡心思想辦法栽培你.....，你卻這樣忘恩負義，不孝！

因此，你再次被推入另一個痛苦的深淵——羞愧與自責。

其實想說出來的我們並不是要追究罪責，而是想知道，也想要好好地療癒過去的我們和彼此，將疑惑重新理解，就像父母或許也有說不出的那些苦，一樣需要被理解。

只是我們存在的社會與文化，很難接受我們這麼做，如果當對象是具有某種權勢、社會給予這角色的正面評價，或是和我們有血緣關係的人，例如手足、父母、師長、長輩等等，我們就必須先檢討自己，因為他們用心良苦，「一定」不會害我們。

天下無不是的＿＿＿＿，只要將這句話說出口，就像拉起道德的封鎖線，告訴你「停！夠了！你已經太超過了喔！你怎麼不想想你是怎麼被養大的！」只要我們對「＿＿＿＿」有所質疑，那麼我們就會是大逆不道的罪人。

沒有人是喜歡刻意讓另一個人受傷的，我相信養育我們的父母也絕對是，我們能夠同理和體會父母養育自己的辛勞，尤其是自己也成為了父母之後，只是很多事真的無法用「你也成為了父母，怎麼不會將心比心」來帶過，我覺得那是一種否認自己和過去的存在。

如同我喜歡的一位作家作者安德魯.所羅門，在《背離親緣》裡說了一句讓我震憾也淚流滿面的話。「當你說，真希望他不是個自閉症的孩子，其實就等於否定他的存在。」

我總是會想起我的奶奶在我剛出生，得知我的性別後就要求父親將我送走的事，還有我長大後奶奶常對我說：「生到查某（女），你啊，撿角！」

那是一種完全被否定自己存在的感覺，即便我又年長了一些，我能理解生在重男輕女年代的奶奶，也是背負著很多時代的傷和責任長大，不識字的她，內心的孤獨和怨，也許透過了扭曲的方式表達，但是也無法因此否定過去，就像我也不曾否定過他們的過去一樣。

談家庭裡的傷，我們一直以來都是在一種公開透明，但卻需要躲躲藏藏的狀況下很隱諱地表達，或是找故事、他人（我有一個朋友...）代理。

情感缺失的不安全感確實存在，但那並不是「定罪」，而是透過重新梳理家庭與自己，在理解的路上釋放，重新找回真正的自己。

愛麗絲.米勒在《身體不說謊》裡提到，童年有過創傷經驗的人，內心都有一個被關在黑暗房間裡的孩子，那時不被允許存在的傷心、害怕、痛苦和憤怒，如果可以被釋放出來，其實一切就沒事了。

看著作者在書裡說：「爸爸媽媽，謝謝你們生下了我。」我忍不住大哭了出來，現在想起來也還是忍不住溼了眼眶，一種感覺被理解之後的感謝。謝謝作者。

因為幾年前在自己的粉專上，我也曾分享過這些事，那時我寫下對於奶奶和父母的感謝，還有在我理解之後，發現自己重新長出的力量。

幾年前的我或許還不太確定，在心裡一直被壓抑著的緊繃，有種被解放的輕鬆，或許正試圖透過梳理感受些什麼，連呼吸的感受都有點不太一樣。

後來，我可以確定那份力量，是被自己理解之後的「愛」與「愛自己」的能力和勇氣，很辛苦，卻很美。

我們都曾經歷過傷痛，不需否認或扭曲曾經那些過去，那也是自己，過去的自己；而現在的自己，是另一個新起點的自己。

即使沒有被好好愛過也沒有關係，更不會因此失去被愛和愛人的能力，因為我們的生命裡仍然持續著，持續著就代表我們有無限的可能，也能長生新的雙臂好好擁抱自己。

傷口是光進入你内心的地方。——魯米 （Rumi） 

我們一直以為盡頭除了黑暗再也沒有別的了，原來，那遠處的光正在尋找我們。

我們都一樣，別再感到害怕，揮揮手，讓光知道我們在這裡！

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